夏風邪のせいか、耳の奥が痛い。
ものを飲み込むとかなり強く痛む。

今日は早寝して身体を休めなくっちゃ。

どうもこの頃体調不良の日が多すぎるんだけれど、健康診断で問題点が少し出たから、そのせいで気力が落ちたというか、暗示にかかったのかなぁ。

ちょっと気合いを入れていかなくっちゃ、この猛暑を乗り切れないわ

ここんとこと寝不足。

玄関ロビーで話しているのか、毎晩のように煩いのなんの。

大人の声の時もあるし、昨日は高校生ぐらいの男女の声だったけれど、他人様の迷惑って考えないんだ。

注意したり、せめて顔を出して覗いてやりたい気もするけれど、近頃は何をされるか分からないから、怖くって我慢するしかない。

でも、最近の親、特に女の子の親って、子どもが帰ってきてなくっても気にもかけないのかしら?
昔は「捨て育ち」ってよんでいたけれど、放っておいたんじゃぁろくな子には育たないよねぇ。

で、昨夜はもう一つ寝不足の原因があった。

またP-さんが4時前頃にメールしてきたのだ。
やっと寝付いたところを起こされてしまった。

で、メールの内容は、携帯の調子がよくないって。
そんなこと、知るか (^o^)ハハハ

新しいのを買うつもりだってことだったけれど、そんなこと昼間に連絡してよ

夜中に、母親が具合が悪くなって私の携帯を鳴らしたことがあるから、電源を落とせないのよね。

今日は静かに眠れますように。

明日は歯科のメンテの日だけれど、随分久しぶりなだなぁ。

急用や体調不良で何度も予約を替えて貰ったから、本当に久しぶり。

でも、6月の高熱以来、毎晩の手入れが大雑把になっているから、叱られるだろうなぁ。

もっとも、痛いところもないし、歯茎からの出血なんかもないから大丈夫かな。

予約が夕方からなのがちょっと辛いなぁ。終わったら6時になってしまう。
晩ご飯、どうしようかなぁ。

来春のクルーズをいろいろ調べている最中。

特にショア・エクスカーション、つまり寄港地観光をチェックしている。
先月のは観光付きだったけれど、今回は観光無しなので、船内で申し込むことになる。

それでいろいろ調べていたら、潜水艦に乗って30mほど潜れるツアーがあることを発見

泳げないので、グラスボトムボートに乗れたら良いなと思っていたけれど、潜水艦だったら本当に海の底が見られるかも

グラスボトムボートは、30年以上前にセイシェルズで乗ったことがあるけれど、その時はガラスが綺麗じゃなかったせいであまりクリアーには見られなかった。

それでも、母親は未体験だから乗せてやりたいと思っていたのだけれど、潜水艦だったらもっといい。

今日はネットで見つけた動画を見せて「これに乗るのよ!」って言ったら、嬉しそうにしていた。

しかし、トータルするとかなりの金額になりそう。

サマージャンボかBIG、当たらないかなぁ。

免税店で買ったブレスレット、見つかった! 。.:♪*:・'(*⌒―⌒*))) スペシャルスマイル

大事にしまい込んで忘れていた。
これは本当に年だよねぇ。

ゴールドのは、ちょっと見た目が時計のベルトみたいなんだけれど、大好きな「長めのブレスレット」の長さで仕上げて貰ったので、これから大事に使おうと思っている。

シルバーのはP-さんへのお土産で、気に入ってくれると思う。
これもかなり長めにして貰った。

もう一つ自分用に買ったシルバーにスワロ付きのは、やっぱり長めに仕上げて貰ったんだけれど、夏にぴったりのデザイン。
手持ちのピンク・トルマリンのブレストの日本重ねも良い感じだ。

幾つになってもジュエリー好きは変わらない。

健康診断の結果を聞きに行ったら、めでたく(?)メタボ認定。

随分久しぶりに受けた健康診断なんだけれど、予想通りメタボ認定されてしまった。

しばらくコレステロール値を下げるお薬を飲むようにと言われた。

心配していた糖尿は大丈夫だったし、肝臓も問題なしだった。

動脈硬化はまぁ年相応程度の進みようと言うことで、中性脂肪と悪玉コレステロールだけが問題だった。

4週間分お薬を貰ってきたので、しばらく様子見と言うことになった。

でも、高脂血症って、食餌療法しようとすると大問題。
好きなものみんな止められてしまう。

まぁ、食餌療法すれば少しは痩せられるんだろうけれどね。

昨日、日記書いてなかったんだ。。。

スワヒリ語 あれやこれや の投稿を昼間にしたから、そのせいかな。

最近物忘れがひどい。
当然置き忘れというのか、どこに置いたのかを忘れてしまうというのもよくある。

クルーズの船内の免税店で買ったブレスレット、一本はあるんだけれど、後の二本をどこに置いたのか、アクセサリー箱にない。キョロ<(・ェ・o)(?・ェ・?)(o・ェ・)ゝキョロ

そういえば、旅行の少し前に買った夏用のハイソックス5足もない。

こういうのは、置き忘れというよりも、ただのだらしなさだなとも思うんだけれど。。。

昔は、ものの置き場というのがしっかり決まっていて、そこに必ず置いていたのに、だんだんいい加減になってきて、ほいほいとどこにでも置いてしまって、分からなくなってしまう。

ブレスレットは、スーツケースを片付けたときに、ポーチ類と紛れてしまい込んだかな。。。

いやぁ、食べ過ぎた、食べ過ぎた。

絆のカレーではなく夕飯にデリバリーしたピザ。

カレーは、正直言って、私の口には合わなかった。
お子様カレーほどは甘くはないんだけれど、それでも辛みが全くないの。
カレーと言うよりは、カレー色したシチューだった。

絆のミーティングもあるから夕飯の仕度はできないだろうと言うことで、ピザにすることにしていた。
実際は早く終わって、夕飯を作れない時間でもなかったんだけれど、ついつい楽な方に流れた。

Mサイズのピザとハッシュポテトを頼んだんだけれど、その殆どを一人で食べてしまった。

胃薬を飲んでもまだ胃が重たい。

あぁ、愚かな1日だった。号(┳◇┳)泣

明日は絆の親睦会で、スタッフは9時集合でカレー作り。

まな板と包丁を持って集合ということだけれど、包丁が苦手な私としてはピーラー持参で参加しようと思っている。

カレーと言っても市販のルーを使って作るので面白くないなぁ。
カレーはやっぱりインド風がいいよ。

そういえば長いことチャナ・マサラも作っていないし、チキンティカも作っていない。

今日の夕食はチキンのソテーだったけれど、やっぱりソテーは美味しくない。
オーブンで焼くのが美味しいから、近いうちに作ろう。

そういえば、岩塩のパックがない。(・_・ ) ( ・_・)キョロキョロ

たぶん母親が捨てたんだぁ。
捨てても良いものはいつまでも残っているのに、なんで、いるものは捨ててしまうんだろうなぁ。

明日スーパーに行ったときにでも買おうか。
でも、あまり良いのはなさそうだしなぁ。。。

来年春のクルーズ、予約を入れちゃった。

毎日のようにチェックしていたんだけれど、昨日の夜中に発見、今日早速予約した。

22万トンの客船Oasis of the Seasでカリブ海のクルージング。

船内で母親の誕生日を祝ってやれる日程でと思っていたら、どんぴしゃだった!

まだ随分先だから、体調のことなど思わぬことが起きるかもしれないけれど、とりあえず抑えておかないとね。

Sun Princessも、tomatoさんがTVで見たって言ってたけれど、年内はもう満席なんだって。
「よく取れたねぇ」って言っていたけれど、確かに予約して数日後に、私たちの航海分は満席になっていたものね。

今年は『クルーズ元年』とか言われているけれど、BSだけじゃなく地上波でもクルーズ船を紹介するような番組は多いものねぇ。

金額的にも、昔のような「船旅はお金持ちのもの」って言う感じではなくなってきているし、何よりも高齢者にとって体力面ではありがたい旅行だよね。

寝ているうちに移動できて、上陸観光だって、下船したところからバスで見物に行って、そこまで戻してくれるんだし、必ず下船しないといけないわけでもないし、体力に合わせて楽しめるんだものね。

グラスボトム・ボートや潜水艦などのオプションツアーもあるみたいだから、泳げなくっても海底の様子を見ることができるみたいだし、きっと楽しめると思う。

ただ、Sun Princessでは神戸出航直後に免税店で大きな買い物 をしてしまったから、今度はそんな馬鹿なことをしないようにしなくっちゃね。